présenter mon mémoire

Dans un mois je vais présenter mon mémoire
Quels sont vos conseils ???
Comment être nikel au delà du stress ...

Ne me dites pas "faut pas stresser"

ça m'aide pas du tout

1. le voir comme un "défi" et non une "épreuve pénible" .Vous avez réussi vos études jusqu'ici, cette étape en est l'aboutissement, vous êtes donc tout à fait capable de la traverser avec succès.
Tout dépend comment se passe l'entretien dans votre école mais je pense éventuellement à:
2.Bien mémoriser le plan de votre travail et la synthèse du contenu (comme si vous présentiez une conférence sans aide-mémoire..)
3.vous entraîner à en parler à haute voix pour apprivoiser le trac et le faire en fin de compte, le plus naturellement possible...
4. préparer les éventuelles questions susceptibles de vous être posées et, bien sûr, les réponses, claires et concises.
5. préparez une stratégie de réponse pour une question qui vous surprendrait...et n'oubliez pas qu'un temps de latence (de réflexion) entre la question et la réponse n'est pas une preuve d'ignorance mais d'intelligence...et de pertinence(lorsque j'interroge des étudiants, c'est en tout cas ce que je pense...)
6. selon le jury qui présidera et les critères qui vous sont demandés, il est parfois judicieux de faire des liens avec le cours des professeurs présents dans le jury...
7. visualiser que vous relevez magistralement ce moment et que vous êtes félicitée à la sortie et félicitez vous quand vous répétez...même et surtout si vous ne trouvez pas cela parfait...
8. Décontracter votre plexus et bien respirer chaque fois que vous pensez au moment de la présentation et au jour J et distrayez vous pour ne pas accélérer la spirale du stress...

voilà quelques pistes,

Ayez confiance en qui vous êtes...et à tout ce que vous avez à donner.

Merci Fiorentina