angoisse: psy comportementaliste?
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Bonjour,
Je suis vistime de crises d'angoisse à chaque moment ou décision important dans ma vie. Ces crises arrivent à chaque fois le soir et sont incontrolables. Je n'en peux plus, aidez moi SVP! j ai entendu dire que des psy comportementalistes pouvaient faire quelque chose. Quelqu'un aurait une adresse d'un psy comportementaliste SVP? MERCI!
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vous pouvez me contacter via le mail, bpsy2@hotmail.com.Je ferai le nécessaire pour vous.A bientôt
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Il n'y a pas que le comportementalisme en cas de crises d'angoisse...
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Je pense, peut-être à tort, que les thérapies comportementales soigneront le symptôme....et que s'il disparaît, il peut réapparaître autrepart... Je crois, la crise d'angoisse étant pour moi une sorte de mécanisme de défense, qu'il faut chercher de quoi on se défend.... Et parfois, il faut aller profondément, se mettre à nu... Dur, dur, mais quelle libération quand on y arrive. Cela vaut le coup d'essayer...