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tabagie

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Membre depuis le 05/04/2006
3 messages

Posté :

bonjour Nathy,
comme je t'ai dis il ya quelque jours j'ai fais un infar a 27 ans cela fais 2 semaines, et je n'ai plus touché une cigarette depuis pourtant je fumais beaucoup!!! maintenant je fais du sport 3 fois par semaine coeur oblige et je peux te jurer que quand tu es en salle de réanimation tu n'as plus besoins de livre, de bonbon, de parolle ni meme de soutiens pour te dire que tu ne touchera plus une cigarette surtout maintenant car j'ai peur de refaire un infar et j'ai une petite fille de 7 ans qui compte sur moi pour etre une bone maman!! et surtout etre la!!
donc arrete de te poser 1000 questions mais imagine toi en salle de réa en ne sachant pas si tu va vivre tout ca pour une bête habitude que j'avais comme toi au paravant!
Je le redit surtout pour une femme pillule tabac danger numero 1
aller courage a vous tous moi je n'ai plus besoin du votre je ne veux plus jamais y toucher



Membre depuis le 29/03/2006
25 messages

Posté :

Salut Benedicte,

Je sais je devrais m'estimer heureuse d'avoir 32 ans, de prendre la pilule et de ne jamais avoir eu d'infar.
J'ai aussi un petit bonhomme de 6 ans qui adore sa maman et ne veut pas qu'elle disparaisse.
J'ai honte d'avoir autant de mal à me passer de cigarettes mais c'est comme ca.
Je souffre horriblement.
Je passe par des moments de déprime et des moments d'agressivité.
Je souffre mais je ne veux plus jamais passer par la et souffrir autant alors je ne recommencerai pas.



Membre depuis le 07/04/2006
5 messages

Posté :

Bonjour Nathy, bonjour Dominique,

Courage à toutes les deux! Et pour toi Dominique, tu dois prendre ce qui t'est arrivé comme un signal d'alarme mais ne te tracasse pas trop... Un amie chère a eu le même problème que toi y a 2 ans, elle avait 28 ans!!
On a eu très chaud... ( Paralysée de moitié du viage pdt 3 mois), et aujourd'hui, elle a un bébé, a arrêté la clope, s'est mise au sport petit à petit, a perdu 15kg et ne mange plus de viande... Bref, elle va bien, est suivie tous les 6 mois et son corps est redevenu sain... Tu as donc un bel avenir devant toi!!!

Quand je te lis Nathy, que ça a l'air si dur pour toi... J'ai envie de te conseiller de mettre des patchs comme moi. Je me sens vraiment bien le cap du WE passé, comme si j'avais réussi un examen! Mais ai je du mérite sachant que la nicotine se ballade tjs dans mon sang? Je ne sais pas, je me dis en tous cas que si des aides sont là sur le marché pour nous aider, autant les prendre... Ma question, est ce que je suis réellement en train de me sevrer? Ou le plus dur reste à venir et je suis en train de m'accrocher aux patchs? J'en sais rien... Si vous avez la réponse, ça m'intéresse... Tout ce que je sais, c'est que ça m'aide!

COURAGE



Membre depuis le 28/03/2006
15 messages

Posté :



Membre depuis le 29/03/2006
25 messages

Posté :

Salut Frederico,

Je pense que tu as raison, le sport va m'aider à renforcer ma détermination.
Et à me sentir bien sans cigarette.
C'est la prochaine étape de mon plan torture.



Membre depuis le 05/04/2006
3 messages

Posté :

Bonjour Muriella
Ta réponse me fait du bien et me remet en pleine forme
merci



Membre depuis le 19/04/2006
2 messages

Posté :

Nathy, bonjour

Bonjour à tous

Et pourquoi pas ne pas participer à une session Allen Carr plutôt que de se tourner vers un "spécialiste" qui applique une méthode qui est peut-être à l'opposé de ce bouquin.

Je suis formateur Allen Carr en Walonie et suis effarré de voir tous les jours des gens qui ont lu le boiuquin et se font aider ensuite avec une méthode à l'opposé de ce bouquin!

www.jeveuxarreterdefumer.be
www.allencarr.net

Vous y trouverez mes coordonnées.

J'ai arreté avec cette méthode après avoir essayé de cesser seul ou avec des patches...

Voilà 10 ans que ca marche chez moi. Psss Va sur le site voir l'étude de l'univeersité de Vienne qui a validé l



Membre depuis le 29/03/2006
25 messages

Posté :

Bonjour,

Et bien merci beaucoup et à très bientôt alors.
Le bouquin est génial mais ne suffira pas je pense à enterrer la cigarette à tout jamais.
Je vais suivre votre conseil et assister à une de vos séances.
Juste le temps de trouver vos coordonnées.

Nath



Membre depuis le 26/11/2006
1 message

Posté :

Bonjour Nathy et tous les autres,
Si ceçi peut t'aider: je suis fumeur depuis près de 50 ans et consommais en moyenne 30 sigarettes par jour. J'avais tout essayé Syban, Allen Carr, chewings gum, mais de façon isolée. Malgré mes bonnes intentions je rechutais après quelques jours et fumais de plus belle.
Un jour j'ai découvert que l'université de Maastricht recherchait des volontaires désirant arrêter de fumer , dans une tranche d'âge de 32 à 70 ans.
Je me suis présenté et incroyable mais vrai ça a marché. On est suivi pendant 12 mouis par un pneumologue et ub psy. Les 8 premières semaines entretiens hebdomadaires et contact teléphone avec le psy. Arrêt de fumer après 15 jours, et ensuite follow-up pendant 10 mois.

le fait d'être suivi et conseillé forme une motivation complémentaire que je n'avais pas avec les autres méthodes. Et en plus c'est gratuit.
Bon courage, tu y arriveras.
Guy -)


Je veux et je réussirai


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