tabagie
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Coucou Isabelle,
Je tiens à te remercier pour ces quelques phrases qui m'ont redonné l'espoir d'y arriver.
Ca fait deux ans maintenant que j'ai le projet d'en finir avec la cigarette.
Mais comme tu as très justement expliqué c'est le stress de ne plus avoir aucune cigarette près de moi qui a fait échouer ma belle résolution.
J'ai fais quelques tentatives sans succès et sans comprendre très bien pourquoi.
Je dois en effet comprendre et admettre que je n'ai pas besoin de cette chose, pour vivre.
Même si le stress est encore là, je vais acheter le fameux bouquin dès ce soir.
Merci à toi,
Nath
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bonjour nathy, j'admire ton courage, je suis certain que tu es sur la bonne voie
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moi j'arrete car j'ai tout simplement fait un infar la semaine dernière et j'ai 27 ans!!!!pillule tabac ca ne fait pas bon ménage, apres plusieurs essais cette fois ci je te jure que c'est la bonne si j'avais su j'aurais arreté bien plus tot!! alors voila une bonne raison et ca n'arrive pas qu' aux autres, la preuve Bonne chance a toi
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Bonjour Bénédicte
Ca fait réfléchir ton message, merci.
Moi j'ai 32 ans et j'ai eu de la chance jusque là mais il est temps en effet.
Bon courage à toi aussi dans ce cas.
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tu as raison bénédicte, moi c'est pour la meme raison que j'ai arrêté , peur d'avoir un problème de santé, mais toi tu en a un, c''est le meilleur electrochoc qui puissent exister a mon avis
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Si je peux ajouter un commentaire.
Je ne suis pas fumeur et j'en suis fier, j'ai eu l'occasion à mo adolescence de fumer et ça ne m'a rien rapporté j'ai donc arrété.
Je crois qu'arréter de fumer est comme les regimes, il n'y as pas de méthode ou de bouquins ou de truc.
Il faut se décider du jour au lendemain,
Les personnes que j'ai connu se sont toutes arrétés du jour au lendemain et se sont par exemple mit au sport.
Celles que je vois diminuer , trouver des trucs des pachtes n ceux la reviennent en forme dessus.
Bon courage nath
si tu arrêtes, je te déja merci (pour ma santé)
Frederico
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Bonjour Frederico
Merci pour ton soutien.
J'ai fais l'acquisition du livre d'Allen Carr hier soir. Je ne cherche pas de substitution à la cigarette en achetant ce bouquin. Je crois que tu as raison, ce ne sont pas les patchs ou les chewing gum qui peuvent être d'un quelconque secours.
Ce que je cherche c'est un moyen de me déprogrammer le cerveau qui pense avoir besoin de cette cigarette.
Ce qui est drôle c'est que la première instruction de l'auteur est de continuer à fumer jusqu'au bout de la lecture.
Moi qui croyais avoir éteint ma dernière cigarette hier soir, voilà que je ne peux pas.
Pourtant après les premiers chapitres on regarde déjà sa cigarette avec un oeil sceptique.
Me voilà donc sur le bon chemin.
Merci à tous pour les encouragements.
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La seule chose à laquelle je crois, est le courage et le soutien de quelqun de l'entourage.
Tiens nous au courant,
je suis curieux de tes résultats à long terme, et si ce bouquin a servi à quelque chose.
bonne cleupe
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Merci
Je suis arrivée à la fin du bouquin et je vais ecraser ma dernière cigarette aujourd'hui.
Je donnerai mes impressions sur l'aide que m'a apporté ce bouquin.
A bientôt.
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Bonjour,
Je vous ai lu attentivement un après l'autre et je voudrais partager mon expérience et surtout recevoir vos "trucs" qui vous ont permis de tenir le coup.
C'est en montant dans un avion pour + de 16 heures de voyage que je me sui collée un patch 21mg ce lundi, un peu sur un coup de tête... C'est sans trop réfléchir, dans une conversation avec une amie me parlant d'un de nos amis proche de 38 ans au bord de l'infartus, que j'ai lancé l'idée... A trop parler, me voilà à mon quatrième jour sans et comment je me sens? Un peu perdue, désemparée mais " n'ai mal nul part", bizarre quoi... J'irai jusqu'à dire un peu deprimed du genre "qu'est ce qu'y m'arrive, la vie n'a pas de sens???", ce sont des sentiments qui ne me sont jamais venues à l'esprit avant... Et à côté de ça, je peux pas dire que ça ne vas pas... Vous voyez le chantier!
J'ai l'impression que c'est toute ma façon de vivre que je dois changer : par exemple, je viens de me brancher sur une radio dans mon bureau, me disant que ça éviterait à cette méchante clope de me pousser dans le cerveau, me suis achetée des petites infusions de mamy, que je sirotes tant que je peux, ..
J'ai déjeuné comme 4 ce matin, si vous saviez : 1 orange, 1 pomme, jusque là ca va... Une frangipane, un riz au lait, une gauffre au beurre, un kellogs K en barre. BRAVO! Je crois que c'est mon jouir " dur", aidez moi!
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