Nos activités

INDICATIONS D'INTERVENTION

NOTRE SPECIALISATION:
La relaxothérapie® :
• C'est une méthode de traitement et de prévention des troubles liés directement ou indirectement au stress.
. C'est un travail sur le corps, sur les pensées et les manières de réagir aux tensions et aux perturbations psycho-physiques.
• C'est aussi une gestuelle spécifique travaillant à transformer, évacuer et donner sens à l'inscription émotionelle des tensions dans le corps.
• C'est un travail thérapeutique basé sur l'ici et maintenant, dans l'orientation d'une thérapie brève et d'un accès aux ressources personnelles.
• C‘est l'option d'un changement concret , avec un impact sur la vie quotidienne.

 

POUR QUI ?  Tous les cas où la personne se sent submergée par le stress et vit la tension interne ou externe comme pénible à invalidante :
- contractures, tensions, maux de dos, de nuque,
- hyper-excitabilité, sensibilité ou émotivité,
- irritabilité, agressivité, troubles de l'humeur,
- anxiété, angoisse, crises panique, troubles du comportement,
- états dépressifs, surmenages, épuisement nerveux
- troubles somatiques (colon spastique, maux de tête...)
- suites des troubles cardio-vasculaires ou d'ulcères,
- herpès, psoriasis, eczéma,...

Notre approche thérapeutique peut également être une aide précieuse dans les syndromes diffus tels que la spasmophilie ou la fibromyalgie, et dans les cas de traumatismes.

Notre équipe propose également des modules d'aide spécifiquement adaptés aux dépendances (tabagique ou médicamenteuse) et des ateliers sur demande aux institutions (spécial femmes actives, préparation psychologique à la naissance, gestions des tensions inter-relationnelles et des conflits).

 

SPECIFICITE de NOTRE OUTIL THERAPEUTIQUE

En ce qui concerne la technique de la relaxothérapie® à proprement parlé:
c'est un travail sensori-idéo-moteur qui peut se décliner en 4 étapes:

1. Apprendre à déposer le corps.

Celui-ci est passivement sollicité, ce qui permet apprendre à le déposer le plus naturellement et le plus confortablement possible; ensuite, il y a des étirements précis de différentes parties du corps, afin d'apprendre à la personne à ne plus fonctionner en bloc et à contre-balancer ses tendances à la rigidité. C'est un travail de manipulation et d'"étirations" sur la personne habillée, selon un schéma structuré.

2. La décharge tensionnelle.

Travail par micro-mouvements sur les jonctions neuromusculaires, pour prendre conscience des différents éléments constitutifs de son corps et percevoir les énergies afférentes à ces différents composants. C'est ensuite la recherche des tensions, des rigidifications, des nœuds, des énergies stagnantes, des résidus de spasmes et de crampes... au niveau de l'appareil musculo-tendineux, des articulations, des muscles lisses et des fascia. Il y a alors un travail spécifique de décharge de ces tensions nerveuses, douloureuses ou émotionnelles, avec auto-apprentissage à la décharge.

3. Le travail sur des sensations de base.

Moduler les sensations de base et utiliser les rythmes archaïques, avec recherche de l'inscription corporelle des émotions et des pensées perturbantes. Sensibiliser à la résonance d'un sentiment ou d'une idée et l'impact qu'elles ont sur le corps. Ensuite, le travail sur le souffle et «l'eurythmie» permet de réveiller des perceptions primales, c-à-d celles liées au confort, à la sécurité et à la «plénitude» de base, ressenties dans la prime enfance.

4. Transformer les perceptions d'emballement du temps ou de poids de la vie.

 

 

ET LA PREVENTION ?

4  ACTIVITES SPECIFIQUES:
- une formation professionnelle
- un suivi (supervision et intervision d'équipe)
- des retraites pour l'intervenant et le thérapeute
- des séminaires pour affiner l'art de la thérapie.

1.  FORMATION à la Gestion des Stress et à la Relaxothérapie®
:
-  Formation certifiée, de type court et axée sur la pratique,
-  à usage privé ou professionnel,
-  2 sessions par an (mars-avril ou sept-octobre),
-  de 3 niveaux cumulables
-  permettant d'acquérir un outil de prévention ou de traitement pour les problématiques du stress
- dispensée par une équipe de formateurs licenciés, professionnels de la santé et travaillant dans le domaine depuis 1985.
Le cycle complet compte 150 h et 20h de supervisions incluses  + 10 études de cas par niveau.
DATES 2019:    1er cycle 2019:

1er module tronc commun (apport théorique + travail sur soi) du mercredi 27 au dimanche 31 mars 2019 ; 
2e module technique pour praticiens (technique psychocorporelle) du 8 au 10 + 19-20 avril 2019;
3e module méthode pour cliniciens (méthode thérapeutique) du 22 au 26 avril 2019.
2ème cycle 2019:  

1er module sensibilisation / tronc commun, du 25 au 29 septembre 2019 ; 
2e module technique pour praticiens, du 7 au 11 octobre 2019 + 3 samedis matins (à choisir dans le semestre) ;
3e module méthode pour cliniciens 21 au 25 octobre 2019 + 3 samedis après-midi (à choisir dans le semestre).
 

2. SUPERVISIONS et INTERVISIONS : un vendredi après midi par mois - inscription indispensable au 02 649 36 46.

LIEU : dans nos locaux ou dans vos institutions.
POUR QUI : nos supervisions / intervisions sont destinées à la fois aux élèves de l'Ecole de Relaxothérapie®, ainsi qu'à tous thérapeutes en recherche d'échange et de ressourcement.
Les études de cas peuvent se faire par rapport à Relaxothérapie® à proprement parler, mais également par rapport au travail corporel, la thérapie brève, l'hypnose, la détraumatisation / EMDR, ou encore par rapport à toutes difficultés liées au conflit, l'agressivité et la violence.
DATES en 2019 :
Vendredis 8.30 -12.30h - 11 janvier, 8 février, 15 mars, 5 avril , 17 mai, 14 juin, 5juillet, 2 août, 6 septembre, 18 octobre, 1er novembre, 13 décembre.

PRIX : pour les supervisions supplémentaires à celles prévues dans la formation:  en individuel 60 €/heure - en groupe 20€/heure/pers.


3. RETRAITES pour intervenants et psychothérapeutes.
Qui aide l'aidant ? De cette question, nous avons cherché à donner, à
toute personne intervenant dans une relation d'aide, la possibilité de se ressourcer, de se décharger des tensions inévitables lorsque l'on travaille sur la souffrance de l'autre. Nous avons également pris le parti d'aider l'intervenant dans sa remise en forme physique et la gestion de son énergie.

Ø L'objectif de nos retraites : ressourcement personnel, études de cas, pratique des techniques, échanges collégial entre thérapeutes (interdisciplinarité); minimum 8 personnes. Possibilités de groupe intra-entreprise ou institution.
DATES 2019:  14-15 décembre.
Dans un endroit calme et apaisan( institut tibétain à Huy, Belgique).

4. ART DU THERAPEUTE, ressourcement et perfectionnement de la pratique thérapeutique et développement de la présence.
Dates : à la suite de nos retraites pour thérapeutes.

 

AUTRES ACTIVITES DU CENTRE

DES ACTIVITES VARIEES :
La méditation, le yoga, les retraites de ressourcement, le bénévolat.

1.  SESSIONS de MEDITATION

A. Méditation silencieuse, guidée, Institut bouddhisme tibétain NALANDA, 50 rue de l'Orme, 1030 Bruxelles - jeudi 20-21h 
B. Méditation pleine conscience, un atelier précédé par une brève conférence explicative liant les neurosciences aux traditions séculaires de la méditation, dans la superbe maison de l'Institut Lussato, 52-54, Avenue de la Sapinière, 1180 Bruxelles,
+ info (dates et conditions) : brunolussatoinstitute52@gmail.com
 

2. YOGA et ÉCOLOGIE INTÉRIEURE® :
A. Ateliers du dimanche matin, Institut Nalanda, 50 rue de l'Orme 1030 Bruxelles
Un atelier par mois, formant une construction progressive, le participant s'engage pour un cycle de 5 séances (possibilité de faire l'essai d'une séance). Travail sur le corps et l'esprit, comprenant une réflexion sur l'hygiène de vie en général, de la relaxation, des exercices de respiration, la pratique de yoga, un travail sur les états méditatifs.

Horaire : de 10h30 à 12h30 - accueil à partir de 10h. Prix: 75€ par cycle.

Lieu :      Institut tibétain Nalanda, 50 rue de l’Orme, 1030 Bruxelles

Dates 2019:  
1er cycle :              13 janvier, 3 février, 17 mars, 7 avril 12 mai.

2e cycle :               4 août, 8 septembre,  6 octobre, 3 novembre, 8 décembre.

 

B. Les stage de yoga & relaxothérapie®
En 2019:  1-2 mars et du 29 juillet au 1er août inclus,  dans le cadre paisible et verdoyant de l'Institut tibétain Yeuten Ling , 4 promenade St Jean l'Agneau, 4500 HUY, Belgique.

 


2. NOTRE ACTION HUMANITAIRE:
Le projet « Les mères veillent... », c'est :
- aider un orphelinat à Bukavu, dans le Sud Kivu, au Congo;
- proposer nos outils de détraumatisation aux femmes et aux enfants ;
- utiliser la relaxothérapie® et le média du corps pour les femmes violées;
- former les intervenants sur-place, (Hôpital de Panzi, de Ciriri, Foyer d'Ek'Abana).

Prochaine mission : avril 2019.

Le + d'infos sur notre site : www.relaxotherapy.com (rubrique Humanitaire);
ou https://www.facebook.com/Les-m%C3%A8res-veillent-Projet-humanitaire-184254094957650/?ref=bookmarks
 

Notre fête de solidarité : 24 mars 2019, Salle la Rotonde Woluwe Saint Lambert (+ d'info : 02 / 649 36 46)