fibromyalgie
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Livre
je m'excuse du retard pour répondre mais j'ai du resté couché c'était un jour a mettre dans les jour noir.
Le titre c'est La fibromyalgie dans les éditions le monde c'est une librairie près du cinquantenaire que le vend.
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Oui Katelijne
En dehors du titre (merci tout de même), je trouve aussi Henri un peu barbant, mais pour ici il n'a pas remis son lien, lol
Bonne journéee
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Merci Chantal
Merci Chantal! Tes "petits trucs" sont formidables et montrent ton esprit positif, ce qui aide énormément dans notre maladie.
Mon truc à moi? C'est la foi en notre Dieu, père, Amour qui veut que je vive dans le bonheur et la sérénité. Chaque jour je lui parle pour moi, ma famille, mes amis, le monde, les tueurs, etc...
J'applique la pensée positive et la gestion de mes pensées.
C'est simple, sans médicaments, et cela marche.
Bravo à toutes celles et ceux qui ont décidés de prendre leur vie en mains. Soyez plus fortes que la fibro. Et encore merci à Chantale, tu es formidable.
Très amicalement, Anne-Marie.
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Merci Chantal
Merci Chantal! Tes "petits trucs" sont formidables et montrent ton esprit positif, ce qui aide énormément dans notre maladie.
Mon truc à moi? C'est la foi en notre Dieu, père, Amour qui veut que je vive dans le bonheur et la sérénité. Chaque jour je lui parle pour moi, ma famille, mes amis, le monde, les tueurs, etc...
J'applique la pensée positive et la gestion de mes pensées.
C'est simple, sans médicaments, et cela marche.
Bravo à toutes celles et ceux qui ont décidés de prendre leur vie en mains. Soyez plus fortes que la fibro. Et encore merci à Chantale, tu es formidable.
Très amicalement, Anne-Marie.
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à Chantale
Comme j'apprécie votre façon de voir les choses, qui correspond tout-à-fait à ce que j'essaie de promouvoir autour de moi ! Où est donc le pessimisme là-dedans ? Et le regard critique positif, je vois que je ne suis pas le seul à l'avoir. Continuons ensemble notre combat, VOTRE combat pour le mieux être.
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Ls sophrologie ???
Je ne sais pas ce que vous mettez dans ce terme, mais si cela à blessé quelqu'un, vous m'en voyez désolée. Expliquez-moi
Chantale, Qc, Canada
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A vous tous
Vos trucs à vous, quels sont-ils ? Anne-Marie, en as-tu de particuliers qui t'aide à continuer à travailler ? Ah oui, en fin de semaine, j'ai apprise que nos muscles produisent de l'acide lactique, déchet causé
par l'effort qui leur est demandé et qui cause de la douleur musculaire. C'est le coeur qui pompe le sang jusqu'au muscle mais c'est l'actionnement des membres, ex; ouvrir et fermer la main, qui pompe à nouveau le sang veineux chargé de déchet.Cela explique pourquoi lorsque nous bougeons et que nous faisons des étirements, que la douleur diminue et s'absente momentannement.
J'ai également apprise que lorsque l'estomac digère les sucres concentrés, gateau..., il a besoin d'un grand apport d'eau et donc déshydrate les muscles, s'abtenant d'atteindre les organes vitaux. Notre corps aurait besoin entre 6 à 8 verres d'eau par jour.
Je crois qu'il y a là de piste intéressante !
Qu'en pensez-vous ?
Chantale
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la Sophrologie
NON la Sophrologie!
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Petits trucs 101
- Quoi de mieux qu'après un bon bain chaud
que de s'enmitouffler dans ses
pantouffles et sa robe de chambre qui aura
préalablement été chauffée 10 minutes
dans la sécheuse
- Pour toute votre entourage, une échelle de
couleur de votre douleur, sur lequel vous
mettrai un aimant, permettant ainsi au
autre de comprendre ce que vous vivai
cette journée-là
- Pour ceux ou celles qui ont des enfants,
avoir une petite pancarte sur la poignée
de la porte avec une image démontrant le
repos; comme ça, vos petits comprendront
et s'ils sont persistants, c'est la carte
qui parle à votre place, ce n'est pas
vous! Très déculpabilisant !
- Au lever, ce donner un petit rituel pour
se faire plaisir...
- Quotidiennement, un petit 5 minute
dehors,à regarder le ciel, un spectacle
aussi unique que vous, vous y est
offert chaque jour
- Comme lui se parer, de nos plus belles
couleurs, accueillir les nuages - la
maladie, c'est aussi le mal à dire..
S'accueillir dans ce que l'on vit... Ils
passeront et à travers eux,le
soleil brillera de ses rayons.
- Cueillir chaque petits bonheurs,
comme l'on cueille une fleur
L'amour, c'est la tendresse partagée,
c'est la tendresse à recevoir !
Amicalement, Chantale qui vous porte
dans ss prière
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Clinique Psycho Physio, Montréal, Qc, Canada
Je suis en train de mener des recherches sur la fiabilité de cette clinique. Elle m'est accèssible car c'est, tout au plus à 1h30 de route de chez-moi, Trafic compris. Pour commencer, j'essaie de vérifier s'ils sont reconnus par l'ordre professionel au Québec. Ce qui m'inquiète c'est le fait que cette clinique ne compte aucun médecin dans son équipe. Ils n'ont que le témoignage d'un médecin qui y envoie ses patients dont
"certains", ont vus leur état disparaître... pour combien de temps, on ne le sait. Il semble y avoir une bonne part de psychothérapie, et ça c'est sur que ça aide mais je suis certaine que vous en avez de très bon par chez-vous aussi. Cette histoire de déblocage des tensions sur les neurones par la résonnance magnétique me laisse sceptique. En fait, différents appareils dans les hopitaux s'en serve pour faire différents dépistage et je n'ai jamais entendu parler d'avoir été guérie en passant un examen de la sorte...En tout cas, quant il m'ont fait passer celui-ci pour vérifier ma colonne, je n'ai pas été guérie. au contraire, c'est l'hivers qui suivit où j'eu mal au pieds 24/ 24H, comme quand on a trop danser. Mais, je reste ouverte et continue mes recherches.
En passant, par chez-nous aussila température fait des saute d'humeur et joue sur nos douleurs. voir mes petits trucs à l'autre message
prenez-soins de vous, vous y prendrez goût!
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